{"id":8542,"date":"2019-02-10T17:44:45","date_gmt":"2019-02-10T16:44:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.richter.ca\/?p=8542"},"modified":"2021-09-02T20:14:09","modified_gmt":"2021-09-02T18:14:09","slug":"parlons-culture-le-bien-etre-au-travail","status":"publish","type":"insights","link":"https:\/\/www.richter.ca\/fr\/nos-reflexions\/parlons-culture-le-bien-etre-au-travail\/","title":{"rendered":"Parlons culture: Le bien-\u00eatre au travail"},"content":{"rendered":"

Chaque mois, nous discutons avec un associ\u00e9 de Richter pour d\u00e9couvrir comment les dirigeants trouvent l\u2019\u00e9quilibre et la concentration n\u00e9cessaires pour occuper un emploi exigeant, et quelles sont les comp\u00e9tences non techniques qui contribuent \u00e0 leur succ\u00e8s.<\/em><\/p>\n

L\u2019ann\u00e9e commence \u00e0 peine et les r\u00e9solutions du Nouvel An sont toujours bien ancr\u00e9es dans nos esprits. Et parfois, la simple id\u00e9e de rajouter un \u00e9l\u00e9ment sur la liste de choses \u00e0 faire semble une t\u00e2che insurmontable. C\u2019est pourquoi nous avons demand\u00e9 \u00e0 l\u2019une de nos associ\u00e9es les plus occup\u00e9es comment elle s\u2019y prend pour veiller \u00e0 son bien-\u00eatre tout en g\u00e9rant les aspects professionnels, philanthropiques et familiaux de sa vie. St\u00e9phanie\u00a0Lincourt<\/a> nous donne ses conseils. <\/em><\/p>\n

Pourquoi l\u2019incitation au bien-\u00eatre a-t-elle autant d\u2019importance pour vous?<\/h3>\n

St\u00e9phanie\u00a0Lincourt (SL)<\/strong>\u00a0: J\u2019aime mon travail, tout comme ma famille, bien entendu. Il est donc important pour moi que ces deux\u00a0mondes s\u2019\u00e9quilibrent. Je veux pr\u00e9senter \u00e0 mes enfants un mod\u00e8le de conciliation saine entre la vie professionnelle et personnelle. Par contre, je crois qu\u2019il faut faire preuve d\u2019honn\u00eatet\u00e9 (envers ma famille, envers moi-m\u00eame et envers mes coll\u00e8gues) et avouer qu\u2019il est difficile de veiller \u00e0 son bien-\u00eatre lorsqu\u2019on est sollicit\u00e9 de toutes parts. C\u2019est pourquoi il faut absolument s\u2019encourager et venir en aide aux autres en cas de besoin.<\/p>\n

En encourageant les autres \u00e0 faire attention \u00e0 eux et \u00e0 trouver l\u2019\u00e9quilibre dans leur vie, je me rappelle que je dois moi-m\u00eame le faire et prendre le temps de me ressourcer quand l\u2019appel se fait sentir. C\u2019est loin d\u2019\u00eatre facile. En tant que m\u00e8re sur le march\u00e9 du travail, je dois faire des choix, comme tout le monde. Prendre soin de moi et de mes enfants et bien performer au travail sont des objectifs sans finalit\u00e9\u00a0: c\u2019est toujours \u00e0 recommencer. Mais en \u00e9tant entour\u00e9 de coll\u00e8gues, d\u2019associ\u00e9s et de co\u00e9quipiers qui vous appuient, cela facilite les choses. Il ne faut pas oublier l\u2019aide des conjoints et des conjointes. Dans mon cas, je peux toujours compter sur mon mari. Le fait de demander de l\u2019aide n\u2019est pas un signe de vuln\u00e9rabilit\u00e9. Il peut s\u2019agir au contraire d\u2019une force de taille.<\/p>\n

Comment arrivez-vous \u00e0 garder les membres de l\u2019\u00e9quipe qui sont plus jeunes motiv\u00e9s, malgr\u00e9 une charge qui peut sembler immense?<\/h3>\n

SL\u00a0:<\/strong> Je dis toujours que nous avons tous nos propres limites. Parfois, rien n\u2019est plus efficace qu\u2019une pause, des vacances ou une journ\u00e9e rien que pour soi. Le fait de s\u2019\u00e9vader de ses pens\u00e9es au lieu de s\u2019ent\u00eater \u00e0 r\u00e9gler un enjeu ou un probl\u00e8me nous fait prendre du recul pour avoir une meilleure vue d\u2019ensemble. Et bien souvent, le lendemain, vous \u00eates beaucoup plus productif. Dans notre secteur, on nous impose des d\u00e9lais serr\u00e9s. Nous devons donc trouver des moyens de g\u00e9rer le stress qui fonctionnent pour chacun de nous. Mais je trouve encore que le meilleur moyen de s\u2019\u00e9claircir les id\u00e9es est de prendre une pause (parfois, une petite promenade suffit).<\/p>\n

Aussi, il est primordial de communiquer pour se sortir d\u2019une impasse! Souvent, la solution la plus simple est de demander de l\u2019aide. Si je parle pour mon \u00e9quipe, il est possible que je ne fournisse pas la r\u00e9ponse exacte \u00e0 une question, mais quelqu\u2019un parviendra \u00e0 la trouver \u00e0 partir des renseignements que je lui ai donn\u00e9s. L\u2019\u00e9quipe tire ainsi des le\u00e7ons de cette exp\u00e9rience. Si vous vous isolez avec votre probl\u00e8me et que vous n\u2019en parlez pas, personne ne peut deviner que vous avez besoin d\u2019aide! Le partage des exp\u00e9riences est un exercice qui peut \u00eatre tr\u00e8s formateur. Cet exercice nous permet d\u2019\u00e9voluer et de ne pas refaire les m\u00eames erreurs lorsqu\u2019une situation semblable se pr\u00e9sente \u00e0 nouveau, ce qui nous fait gagner du temps.<\/p>\n

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\u00ab\u00a0Il est primordial de communiquer<\/span> pour se sortir d\u2019une impasse! Souvent, la solution la plus simple est de demander de l\u2019aide.\u00a0\u00bb<\/h2>\n<\/blockquote>\n

Existe-t-il des exercices pour nous aider \u00e0 profiter de l\u2019instant pr\u00e9sent ou \u00e0 pr\u00e9server le bien-\u00eatre au travail? Avez-vous des conseils pour traverser une situation difficile ou un mandat stressant?<\/h3>\n

SL\u00a0:<\/strong> Dans mon cas, je g\u00e8re le stress d\u2019un mandat ou d\u2019une situation en remettant les choses en perspective. Il y a toujours une solution \u00e0 tout. Il faut souvent prendre du recul, recadrer, voir les choses sous un autre angle ou aborder le probl\u00e8me selon une vue d\u2019ensemble. Et lorsque vous d\u00e9couvrez o\u00f9 placer le morceau du casse-t\u00eate, vous \u00eates en mesure de g\u00e9rer la situation.<\/p>\n

Quant \u00e0 moi, je d\u00e9croche en accompagnant mes enfants \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. L\u2019hiver, m\u00eame quand il fait froid, nous partons skier en famille. \u00c7a me d\u00e9tend et me permet de me remettre au travail avec les id\u00e9es claires le lendemain. Il faut trouver ce qui fonctionne pour soi.<\/p>\n

Que fait Richter pour inciter ses employ\u00e9s \u00e0 s\u2019occuper de leur bien-\u00eatre?<\/h3>\n

SL\u00a0:<\/strong> Richter a n\u00e9goci\u00e9 plusieurs offres sp\u00e9ciales dans le domaine de la sant\u00e9 et du bien-\u00eatre pour ses employ\u00e9s. Le cabinet offre \u00e9galement un compte de mieux-\u00eatre dont les employ\u00e9s peuvent se servir pour payer l\u2019abonnement dans un centre d\u2019entra\u00eenement, les frais de cours ou le co\u00fbt d\u2019appareils.<\/p>\n

De plus, nous avons mis sur pied un sous-comit\u00e9 de conciliation travail-vie personnelle, dont l\u2019objectif est d\u2019all\u00e9ger la t\u00e2che des employ\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 des partenariats avec des entreprises comme Daoust-Valet et Exclusive Dry Cleaners, qui offrent un service de collecte et de livraison de v\u00eatements lavables au nettoyage \u00e0 sec. Nous apportons des collations sant\u00e9 au bureau et offrons des activit\u00e9s comme des cours de yoga en milieu de travail et des d\u00eeners-causeries sur la gestion du stress ou la communication, tout cela afin d\u2019aider nos coll\u00e8gues. Nous offrons \u00e9galement un programme d\u2019aide aux employ\u00e9s qui ont besoin de conseils.<\/p>\n

Quel est le meilleur conseil d\u2019affaires que l\u2019on vous ait donn\u00e9?<\/h3>\n

SL\u00a0:<\/strong> Sortir de ma zone de confort! \u00c0 mon avis, en acceptant des mandats et des t\u00e2ches qui m\u2019ont sortie de ma zone de confort, je me suis am\u00e9lior\u00e9e et je suis devenue une professionnelle plus polyvalente.<\/p>\n

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